Motivazione e Autostima 15 Mar 2021 Impara a parlare a te stesso! le 5 regole del Self Talk efficace Più o meno consapevolmente, ognuno di noi parla continuamente con se stesso. Secondo i ricercatori,… Chiara Poppi
Motivazione e Autostima 15 Mar 2021 NOMOFOBIA: 3 STRATEGIE PER LIBERARSI DALLA DIPENDENZA DA SMARTPHONE Se fossi costretto a scegliere tra un osso rotto o il cellulare rotto? La risposta sembra… Chiara Poppi
Motivazione e Autostima 15 Mar 2021 COME SI RAGGIUNGE IL BENESSERE PSICOLOGICO? LE 6 CARATTERISTICHE DELLE PERSONE FELICI Salute, ricchezza, amore? Cosa c’è alla base del nostro benessere psicologico? Secondo i ricercatori sono 6… Chiara Poppi
Motivazione e Autostima 15 Mar 2021 LA PAROLA AGLI ESPERTI: 6 CONSIGLI PER RIMANERE MOTIVATI SEMPRE E COMUNQUE Ognuno di noi affronta momenti di dubbio, angoscia e completa pigrizia. Ma il discrimine tra… Chiara Poppi
Motivazione e Autostima 15 Mar 2021 5 modi per imparare ad essere più presenti ogni giorno In un mondo pieno di distrazioni, è diventato sempre più importante imparare a staccarci da… Chiara Poppi
Motivazione e Autostima 15 Mar 2021 Impara a trasformare gli errori in momenti di apprendimento Agire, fare esperienza in prima persona è una delle parti più importanti di tutti i… Chiara Poppi
Motivazione e Autostima 15 Mar 2021 5 modi per calmare la mente quando sei esausto Una mente calma è una mente concentrata, mentre una mente stanca non ha le risorse… Chiara Poppi
Motivazione e Autostima 15 Mar 2021 Sostituisci una cattiva abitudine con una buona Nessuno è perfetto. Tutti abbiamo alcune cattive abitudini, che siano mangiare troppo, fumare, guardare troppa… Chiara Poppi
Motivazione e Autostima 15 Mar 2021 Rendi la tua vita un capolavoro in 5 passi +1 Pensi sia particolarmente complicato fare della tua vita un capolavoro? Pensi che sia un obiettivo… Chiara Poppi
